marek_kkk - 10-09-2004, 17:43 Temat postu: szkolenie w LOK-u W przyszłym roku mam zamiar wystartować na '1' (LOK), przeglądałem program szkolenia i na stronie http://www.lok-zg.org.pl/z/programprkt.htm zalazłem m.in. takie ćwiczenie: ...- wykonać zanurzenie na głębokość 20 m, a następnie wykonać wynurzenie z pozorowaną utratą pasa balastowego... Czy ktoś z forumowiczów brał już udział w takim kursie, a jeżeli tak to prosiłbym bardzo o opis, jak wygląda to w praktyce. Co prawda na wcześniejszych kursach instruktor omawiał takie przypadki ale to była tylko teoria. Według tej teorii przy linie opustowej sprawa jest w miarę prosta - o ile zdążymy ją chwycić - natomiast w toni i w dodatku solo, nie jest już tak 'kolorowo' zostają chyba tylko płetwy i wypracowana wcześniej kondycja, która pomoże pokonać siłę wyporu. Pozdrawiam - Marek nevada - 10-09-2004, 21:14 chyba nie na 20 m będziesz zrzucał ten pas?? ja zrzuciłem na 5, czy 6 m i na prawie pustym jackecie wyskoczyłem jak Filip z konopi. Młody jeszcze ze mnie nurek i niewiele wiem, ale jeśli na 20 m zrzuca się pas to musi być bardzo bardzo źle. Pewnie chodzi o to że musisz zaliczyć 20 metrów, a na paru metrach dla treningu zrzucić balast Bizon - 11-09-2004, 10:24 Niestety, u nas tez część ambitnych kolegów musiała przez to przejść. Na początek polecam ćwiczonka na mniejszej głębokości. I bez zwalania pasa. Tylko nabombić jacket, głowa do tyłu i wydech... Po zrzuceniu pasa na 20m, juz tylko sie leci... Na nic hamowanie, chociaz rozłozenie płetw może i cos tam daje. Tak na marginesie jest to bardzo ryzykowne, ale widowiskowe, dla ludków na łodzi. |
