<?xml version="1.0" encoding="iso-8859-1"?>
<rss version="2.0">
<channel>
  <title>FORUM-NURAS</title>
  <link>http://forum.jds.pl/index.php</link>
  <description>Froum dla nurkuj?cych i nie tylko ...</description>
  <language>polish</language>
  <copyright>(c) Copyright Dzisiaj 15:47 by FORUM-NURAS</copyright>
  <managingEditor>dareks@forum-nuras.com</managingEditor>
  <webMaster>dareks@forum-nuras.com</webMaster>
  <pubDate>Dzisiaj 15:47</pubDate>
  <lastBuildDate>Dzisiaj 15:47</lastBuildDate>
  <docs>http://backend.userland.com/rss</docs>
  <generator>phpBB2 RSS Syndication Mod by Lucas</generator>
  <ttl>1</ttl>

  <image>
    <title>FORUM-NURAS</title>
    <url></url>
    <link>http://forum.jds.pl/</link>
    <description>Froum dla nurkuj?cych i nie tylko ...</description>
  </image>

                                      <item>
                                        <title>Re: Wraki Ińska - samochody</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=322437#322437</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=11031'&gt;bruner&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 25-10-2013, 21:52&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;dziubek72 napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Ile wytrzymujesz na bezdechu ?&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
To zależy od temperatury wody, głębokości, zawartości jelit, wyspania i zmęczenia (wyziębienia).&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
W statykach na powierzchni ciepłego basenu, w piance doszedłem do 6 minut, na wodach otwartych w lecie gdy mogę się ogrzać na powierzchni na 5 metrach w aspetto dochodzę do 4 minut, a na 10 metrach do 3 minut. Jesienią jak teraz gdy woda jest zimna w zasadzie wszędzie cieszę się jak dam radę 2.5 minuty na 5 metrach i 2 minuty na 10 metrach. Lepiej już chyba nie będzie, będę się cieszył jak uda się jak najdłużej utrzymać 'stan posiadania'.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Nurkując free godzinami raz po raz nigdy nie dochodzimy do swoich maksimów w danych warunkach - wtedy bowiem raz po raz pracuje mocno i długo przepona, co męczy organizm. On z kolei w ten sposób się przyzwyczaja do nadmiaru CO2 w krwii i wydaje się, ze jest coraz lepsza 'forma'. To niebezpieczne złudzenie, które w połączeniu ze zmęczeniem może doprowadzić do tragedii. Jak to mówią: jeśli nie odczuwa się strachu, nie można być odważnym...</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=322437#322437</comments>
                                        <author>bruner</author>
                                        <pubDate>25-10-2013, 21:52</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=322437#322437</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Wraki Ińska - samochody</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=322434#322434</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=9489'&gt;Dzidzia666&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 25-10-2013, 21:05&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Fajny filmik ciekawie się to ogląda z tej perspektywy jakieś bardziej dynamiczne te filmiki free diver'ów  &lt;img src=&quot;images/smiles/5.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;bee;&quot; title=&quot;&amp;#058;bee;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Jak myślę o tym sporcie zawsze wraca ten filmik: &lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.youtube.com/watch?v=jOM75l225Qg&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot; class=&quot;postlink&quot;&gt;film&lt;/a&gt;</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=322434#322434</comments>
                                        <author>Dzidzia666</author>
                                        <pubDate>25-10-2013, 21:05</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=322434#322434</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Wraki Ińska - samochody</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=322429#322429</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=4922'&gt;jaros4&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 25-10-2013, 19:32&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Filmik ze szczupakiem to swietny dokument,pokazuje podwodnego lowce z calkiem innej perspektywy.polecam,widac go chyba w tym linku zapodanym przez B.</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=322429#322429</comments>
                                        <author>jaros4</author>
                                        <pubDate>25-10-2013, 19:32</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=322429#322429</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Wraki Ińska - samochody</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=322420#322420</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=10903'&gt;dziubek72&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 25-10-2013, 16:32&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Ile wytrzymujesz na bezdechu ?</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=322420#322420</comments>
                                        <author>dziubek72</author>
                                        <pubDate>25-10-2013, 16:32</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=322420#322420</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Wraki Ińska - samochody</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=322417#322417</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=11031'&gt;bruner&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 25-10-2013, 15:04&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Takie głębokości nie są szczególnie wymagające, wystarczy, że w miarę regularnie schodzi się na nie, aby przyzwyczaić organizm. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wątpliwej wartości artystycznej rysunek na masce trabanta  &lt;img src=&quot;images/smiles/24.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;pad&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;pad&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;   był dziełem zastanym. Ja sobie pozwoliłem coś napisać paluchem, bo właściciel (?) bazy powiedział mi, że jeszcze w ten sam dzień 'odkurzy' auta z glonów przed weekendem &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
To 'bungee' to pętla z linki ekspanderowej, na której miałem wygodnie powieszoną latarkę.&lt;br /&gt;
Robię z reguły na lince do latarek 3 oczka pod rząd - ostanie zakładam na nadgarstek lub zawieszam na czymś w wodzie przeplatając prez nie resztę z latarką. Jak zakładan na nadgarstek 2 oczka to wtedy trzecie daje mi możliwość przymocowania nieużywanej latarki równolegle do przedramienia (jeżeli nie pływam akurat z bojką).</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=322417#322417</comments>
                                        <author>bruner</author>
                                        <pubDate>25-10-2013, 15:04</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=322417#322417</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Wraki Ińska - samochody</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=322383#322383</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=10903'&gt;dziubek72&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 25-10-2013, 10:16&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      do czego służy to bungee na reku ?</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=322383#322383</comments>
                                        <author>dziubek72</author>
                                        <pubDate>25-10-2013, 10:16</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=322383#322383</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Wraki Ińska - samochody</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=322373#322373</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=-1'&gt;Anonymous&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 25-10-2013, 08:51&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;slawek290 napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Butlowy nurek zawału chyba dostanie jak na 11 m zobaczy faceta bez butli . Pierwszym jego odruchem będzie za pewne , podanie długiego węża .&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
okejkę się pokazuje i zawał mija &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=322373#322373</comments>
                                        <author>Anonymous</author>
                                        <pubDate>25-10-2013, 08:51</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=322373#322373</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Wraki Ińska - samochody</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=322371#322371</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=8970'&gt;slawek290&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 25-10-2013, 08:38&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Oglądając Twój film chyba dochodzę do wniosku że powinno się wam zabronić nurkowania . Butlowy nurek zawału chyba dostanie jak na 11 m zobaczy faceta bez butli . Pierwszym jego odruchem będzie za pewne , podanie długiego węża .</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=322371#322371</comments>
                                        <author>slawek290</author>
                                        <pubDate>25-10-2013, 08:38</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=322371#322371</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Wraki Ińska - samochody</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=322366#322366</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=11031'&gt;bruner&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 25-10-2013, 05:12&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wraki samochodów zatopione w jeziorze Ińsko&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.youtube.com/watch?v=e82081DqqUs&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot; class=&quot;postlink&quot;&gt;Insko Moto Show&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Widziane okiem nurka swobodnego</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=322366#322366</comments>
                                        <author>bruner</author>
                                        <pubDate>25-10-2013, 05:12</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=322366#322366</guid>
                                      </item></channel></rss>