FORUM-NURAS

Re: joga stosowana

IRA — 11-01-2006, 23:59

Autor: IRA

Wys�any: 11-01-2006, 23:59

Pranajama to zdaje si� p�niejszy etap, wi�c i tak czeka ci� najpierw joga. I s� to �wiczenia mocno fizyczne .
Je�eli chodzi o u�ycie w jakimkolwiek sporcie to jedyna informacja jaka do mnie dotar�a to we francji by�a wsp�praca z trenerami sportu. Po prostu zg�asza� si� si� kto� czy jeszcze co� mo�na zrobi� w danej dyscyplinie a jogini udzielali informacji jakimi �wiczeniami mo�na to wspom�c. Z p�ywakami tak by�o. W polsce o tym nie s�ysza�em.
Jak juz kombinujesz z jog� to tylko z instruktorem. Mo�na tymi �wiczeniami sobie zdrowie poprawi�, a mo�na i w drug� stron�. Tak czy inaczej czeka ci� du�o pracy. Powodzenia.

Re: joga stosowana

cad — 10-01-2006, 12:53

Autor: cad

Wys�any: 10-01-2006, 12:53

Wiesz, wszyscy cos tam kiedys cwiczylismy, chocby tylko na zajeciach wf
i w sumie tak samo zaczynajac jedni zostaja mistrzami swiata, a inni chcieli dobrze, ale wyszlo jak zwykle

systematycznosc i wytrwalosc to klucz do sukcesu
(to bylo haslo do powieszenia nad lozko )

Joge polecam Ci po prostu dla dobrego samopoczucia i zdrowia. przejdz sie na jakies zajecia i zobacz, moze Ci sie spodoba. w DC jest sporo miejsc, gdzie ucza. jak przy okazji osiagniesz jakies super wyniki to tylko lepiej, powodzenia w wyginaniu
kub.a

Re: joga stosowana

agrest — 10-01-2006, 11:08

Autor: agrest

Wys�any: 10-01-2006, 11:08

Dzieki, moze podpytam jeszcze ktoregos ze znanych mi mistrzow.
Pol godziny wystarczy? W tym czasie zmieszcza sie oddechowe cwiczenia wprowadzajace i cwiczenia "glowne"?

W kazdym razie dzieki. Sprobuje sie cos powygiac... hehe moze byc zabawnie

pozdrawiam
J.

Re: joga stosowana

cad — 10-01-2006, 09:26

Autor: cad

Wys�any: 10-01-2006, 09:26

no i co Ci tu napisac?
regularne cwiczenia duzo daja, to chyba kazdy wie
nie jestem w stanie Ci powiedziec ile i jak czesto, zeby osiagnac jakis tam wynik. trudno pewnie to ocenic, bo jak to sprawdzic? musialbys miec dwie identyczne osoby, jedna cwiczy druga nie i wtedy porownywac (a i tak pozostaje tysiace roznych czynnikow ktore maja na to wplyw).
cwicz np. codziennie po pol godziny (chociaz trzy cwiczenia). duzo to czy malo?
jakie osiagniesz wyniki zalezy od Twojej wytrwalosci i podejscia do sprawy

nikt Ci pewnie nie da takiej pewnosci co do wynikow jak reklamy motylkow na miesnie, pasow na odchudzanie i innych tego typu pierdol.

stosowanie tych cwiczen przez mistrzow freedivingu chyba jest rekomendacja sama w sobie (przy najmniej jesli chodzi o wydolnosc ploc)
kub.a

Re: joga stosowana

agrest — 09-01-2006, 21:41

Autor: agrest

Wys�any: 09-01-2006, 21:41

Nie okreslilem co chce osiagnac bo nie wiem co moge osiagnac. To znaczy troche juz sobie doczytalem. Napewno wydolnosc pluc bylaby mile widziana. Jakies asany ktore rozciagnelyby moje sciegna tez bylyby ok.
Ale mi raczej chodzilo o doswiadczenia innych ludzi. Chcialem sie dowiedziec co oni osiagneli. Czy joga w nurkowaniu (jako cwiczenia fizyczne) faktycznie jest warta czasu ktory trzeba jej poswiecic? Ile np. tygodniowo trzeba cwiczyc zeby uzyskac wyrazny efekt?

J.

Re: joga stosowana

cad — 09-01-2006, 20:14

Autor: cad

Wys�any: 09-01-2006, 20:14

da sie stosowac i wielu pewnie stosuje. sa to juz wtedy tylko cwiczenia np. na poprawienie wydolnosci ploc, a nie Joga.
ciagle nie okresliles co chcesz wlasciwie osiagnac, wiec trudno Ci cos doradzic.
kub.a

Re: joga stosowana

agrest — 09-01-2006, 18:15

Autor: agrest

Wys�any: 09-01-2006, 18:15

Czyli nie da sie wykorzystac jej fizycznych aspektow pomijajac sprawy duchowe?
Troche to dziwne. Bo np. jaka jest relacja pomiedzy np. pranajama, asanami a podejsciem duchowym do tematu. Rozumiem ze mogloby to dzialac w jedna strone. TO znaczy, dobrze wysportowane cialo latwiej skoncentrowac i skupic na temacie ale czy brak medytacji i niezaglebianie sie w sprawy egzystencjalne(jesli zmyslilem to sorry ale pewnie chodzi o cos w tym temacie) jest konieczne do tego zeby poprawnie oddychac/rozciagnac sie/przyjaca jakis asan a w konsekwencji wytrenowac fizycznie swoje cialo?

Nie jestem przekonany. Pytam.
i pozdrawiam oczywiscie
J.

[ Dodano: 09-01-2006, 18:20 ]

jcsjacekj napisa�/a:

(wykasowa�em bo nie wszystkim si� podoba�o)

Jacku nie ladnie. Co moglo sie w tym zdjeciu nie podobac?

PS:
U nas przed biznesem chodzi moherowa mafia i wyciaga za wycieraczek zaparkowanych samochodow takie fajne reklamowki . No i cholera zeby czlowiek chcial to sie nie da, mohery wszystko wydlubia
Na makulature to sprzedaja czy co?

Pozdro
J.

Re: joga stosowana

cad — 09-01-2006, 18:00

Autor: cad

Wys�any: 09-01-2006, 18:00

to zdjecie ma akurat tyle wspolnego z joga co ja z Mercedesami (czyli nic)
nie kazdy siad po turecku to od razu joga.

wracajac do tematu Joga moze dac Ci wiele, podobnie jak regularne cwiczenia (i nie chodzi tylko o cwiczenia fizyczne)
z tego co wiem np. sporo ludzi uprawiajacych freediving stosuje cwiczenia Jogi w szczegolonosci cwiczenia oddechowe (Pranajama to wlasnie kontrola oddechu).

Joga to jednak bardzo zlozony temat zwiazany z fizyczna i duchowa strona czlowieka. i zeby ja dobrze praktykowac raczej nie obedziesz sie bez 'nawiedzonego specjalisty'
kub.a

Re: joga stosowana

jcsjacekj — 09-01-2006, 16:13

Autor: jcsjacekj

Wys�any: 09-01-2006, 16:13

(wykasowa�em bo nie wszystkim si� podoba�o)

Re: joga stosowana

malek — 08-01-2006, 22:12

Autor: malek

Wys�any: 08-01-2006, 22:12

agrest napisa�/a:

PS: Malek, to moze na zlocie FN

moja si� dopisa�

Re: joga stosowana

agrest — 08-01-2006, 10:59

Autor: agrest

Wys�any: 08-01-2006, 10:59

cad napisa�/a:

trudno bedzie Ci sie tego nauczyc przy wykorzystaniu ww 'energii' (szwedzkiej, meksykanskiej itp)
jakich rezultatow sie spodziewasz?
kub.a

Wiem bardzo niewiele o samej jodze wiec trudno mi powiedziec czego sie spodziewam. Wlasnie poprzez ten watek chcialem sie dowiedziec czego moge sie spodziewac i nakladem jakiej pracy moge do tego dojsc. Co mozna osiagnac stasojac taka a taka technike.

Praktykujesz czy pytasz z ciekawosci?

Pozdrawiam
J.

PS: Malek, to moze na zlocie FN

Re: joga stosowana

cad — 08-01-2006, 00:18

Autor: cad

Wys�any: 08-01-2006, 00:18

trudno bedzie Ci sie tego nauczyc przy wykorzystaniu ww 'energii' (szwedzkiej, meksykanskiej itp)
jakich rezultatow sie spodziewasz?
kub.a

Re: joga stosowana

malek — 07-01-2006, 00:03

Autor: malek

Wys�any: 07-01-2006, 00:03

agre�ciku kochany - ja ci� potraktuj� serio i udziel� ci wszelkich wyczerpuj�cych informacji, ale nie tutaj, bo tu ju�szk�a zabrak�o

Re: joga stosowana

tsharny — 06-01-2006, 23:17

Autor: tsharny

Wys�any: 06-01-2006, 23:17

Jadore napisa�/a:

z tego wniosek, ze jestesmy na siebie skazani tsharny

to ju� nie daj� og�osze� matrymonialnych...

Jadore napisa�/a:

To kiedy przyjezdzasz????

powiedz tylko gdzie i kiedy, a si� zaraz zjawiam

Re: joga stosowana

Jadore — 06-01-2006, 23:14

Autor: Jadore

Wys�any: 06-01-2006, 23:14

z tego wniosek, ze jestesmy na siebie skazani tsharny
Los tak chcial! A z losem sie nie walczy, losowi sie trzeba poddac. To kiedy przyjezdzasz????