<?xml version="1.0" encoding="iso-8859-1"?>
<rss version="2.0">
<channel>
  <title>FORUM-NURAS</title>
  <link>http://forum.jds.pl/index.php</link>
  <description>Froum dla nurkuj?cych i nie tylko ...</description>
  <language>polish</language>
  <copyright>(c) Copyright Dzisiaj 0:02 by FORUM-NURAS</copyright>
  <managingEditor>dareks@forum-nuras.com</managingEditor>
  <webMaster>dareks@forum-nuras.com</webMaster>
  <pubDate>Dzisiaj 0:02</pubDate>
  <lastBuildDate>Dzisiaj 0:02</lastBuildDate>
  <docs>http://backend.userland.com/rss</docs>
  <generator>phpBB2 RSS Syndication Mod by Lucas</generator>
  <ttl>1</ttl>

  <image>
    <title>FORUM-NURAS</title>
    <url></url>
    <link>http://forum.jds.pl/</link>
    <description>Froum dla nurkuj?cych i nie tylko ...</description>
  </image>

                                      <item>
                                        <title>Re: Problem z hooverem!</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=30063#30063</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=711'&gt;Victoria&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 07-09-2004, 09:39&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      [quote=&quot;McGrzegorz&quot;]&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Victoria napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;McGrzegorz napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;  Jesli sie zacznie przejmowac zmiana pozycji i kombinowac ile by tu dodac/odjac to za wiele sobie nie pocwiczy.&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Niestety znowu się nie zgodze (podroczyć się zawsze warto)- jak pojmie że w górę wydech w dół wdech to będzie mu łatwiej aż do uproszczenia i za chwile przestanie cwiczyć bo mu się to takie łatwe zrobi......gdzieś po 5 latach.&lt;br /&gt;
Ale jestem upierdliwy......&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
W gore wdech a w dol wydech niezaleznie od pozycji, nieprawdaz?&lt;br /&gt;
Ja sie upieram, ze zmianami pozycji nie powinno sie przejmowac, tylko poprostu cwiczyc w takiej obroconej.</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=30063#30063</comments>
                                        <author>Victoria</author>
                                        <pubDate>07-09-2004, 09:39</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=30063#30063</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Problem z hooverem!</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29900#29900</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=1658'&gt;Marta_W&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 03-09-2004, 18:06&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;lobster napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Marta_W napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;siedzisz po turecku, pod sobą masz wodę i nad sobą masz wodę; podobno kobietom nie wychodzi &quot;z natury&quot; - ja zwykle nakrywam się płetwami. Aż ryby kichają ze szczęścia...&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Kobietom wlasnie wychodzi lepiej bo w poziomie. Ten po turecku to sztuka dla sztuki. Ani tym plynac nigdzie sie nie da, ani nic. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Kobiety w ogole sa lepiej zbudowane do nurania. Mniej zra gazu i przyjemniej popatrzec &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
No, to mnie na kursie szkoli po seksistowsku, że kobiety:&lt;br /&gt;
a)trudniej ustalają pływalność&lt;br /&gt;
b)przy hooverze robią dziwne rzeczy &lt;br /&gt;
c)ale generalnie nadają się na nurów &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Poza tym dzięki wszystkim za fachowe objaśnienia. Pozdrowenia</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29900#29900</comments>
                                        <author>Marta_W</author>
                                        <pubDate>03-09-2004, 18:06</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29900#29900</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Problem z hooverem!</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29899#29899</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=1658'&gt;Marta_W&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 03-09-2004, 17:56&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;lobster napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Marta_W napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;siedzisz po turecku, pod sobą masz wodę i nad sobą masz wodę; podobno kobietom nie wychodzi &quot;z natury&quot; - ja zwykle nakrywam się płetwami. Aż ryby kichają ze szczęścia...&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Kobietom wlasnie wychodzi lepiej bo w poziomie. Ten po turecku to sztuka dla sztuki. Ani tym plynac nigdzie sie nie da, ani nic. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Kobiety w ogole sa lepiej zbudowane do nurania. Mniej zra gazu i przyjemniej popatrzec &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  no, to muszę sobie poćwiczyć, żeby było i ładnie, i profesjonalnie &lt;img src=&quot;images/smiles/Roftl.gif&quot; alt=&quot;;)&quot; title=&quot;;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29899#29899</comments>
                                        <author>Marta_W</author>
                                        <pubDate>03-09-2004, 17:56</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29899#29899</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Problem z hooverem!</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29836#29836</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=464'&gt;Kriss&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 03-09-2004, 08:47&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Macie rację ! Nie wiem , nie znam się , zarobiony jestem , i nie przeliczam przelewów w poziomie i pionie , na dodatek ćwicze też czasem głową w dół co zapewne wpływa na niezrozumienie tego co potem czytam- szkoda palców i klawiatury .Życząc dalszej owocnej dyskusji ; &lt;br /&gt;
Pozdrawiam - Kriss.</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29836#29836</comments>
                                        <author>Kriss</author>
                                        <pubDate>03-09-2004, 08:47</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29836#29836</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Problem z hooverem!</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29821#29821</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=1718'&gt;McGrzegorz&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 03-09-2004, 00:07&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      [quote=&quot;Victoria&quot;]&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;McGrzegorz napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;  Jesli sie zacznie przejmowac zmiana pozycji i kombinowac ile by tu dodac/odjac to za wiele sobie nie pocwiczy.&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Niestety znowu się nie zgodze (podroczyć się zawsze warto)- jak pojmie że w górę wydech w dół wdech to będzie mu łatwiej aż do uproszczenia i za chwile przestanie cwiczyć bo mu się to takie łatwe zrobi......gdzieś po 5 latach.&lt;br /&gt;
Ale jestem upierdliwy......</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29821#29821</comments>
                                        <author>McGrzegorz</author>
                                        <pubDate>03-09-2004, 00:07</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29821#29821</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Problem z hooverem!</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29820#29820</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=711'&gt;Victoria&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 02-09-2004, 23:58&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;McGrzegorz napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt; moja uwaga o  pływalności była do Victorii z którą nie zgadzam się,że zmiana pozycji z poziomej na pionową (półpionową) na nic nie wpływa. (W tym modelu nie możemy wziąć pracy płuc pod uwagę)&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Drogi kolego, zalozylam, ze zmiany sa tak niewielkie, ze dla uproszczenia mozna przyjac, ze ich nie ma. Kazde stwierdzenie mozna rozklac na czynniki pierwsze, ale po co?&lt;br /&gt;
Jesli ktos cwiczy hoovera, to jak przyjmie, ze jak go przekreci, to sie nic nie zmieni, to dalej bedzie tego hoovera robil. Jesli sie zacznie przejmowac zmiana pozycji i kombinowac ile by tu dodac/odjac to za wiele sobie nie pocwiczy.</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29820#29820</comments>
                                        <author>Victoria</author>
                                        <pubDate>02-09-2004, 23:58</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29820#29820</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Problem z hooverem!</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29814#29814</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=1718'&gt;McGrzegorz&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 02-09-2004, 22:51&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      [quote=&quot;Kriss&quot;][quote=&quot;McGrzegorz&quot;]&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Kriss napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Co do praw fizyki - nie pękam - zmieniam .&lt;br /&gt;
 Perfekcyjna pływalność jako specjalizacja w PADI jest niejednokrotnie wyśmiewana i lekceważona , przez zadufanych w sobie nurów wszelkiej maści - z PADI adeptami włącznie - a mało kto zdaje sobie sprawę z tego jak ciekawe i trudne może być odbycie takiego szkolenia - pod warunkiem , że prowadzone jest przez kogoś z inwencją , pomysłem i zacięciem , a zaliczenie nie jest tylko kwestią zapłaty za PIC . Inwencja w tworzeniu zadań , torów przeszkód jest tu praktycznie nie ograniczona a prawidłowe wykonanie ćwiczeń wymaganych na kursie - gwarantuje co najmniej zwrócenie uwagi na to , że pływanie w poziomie na jednej głebokości to nie szczyt umiejętności , którę można osiągnąć w praktyce.&lt;br /&gt;
Typ skafandra , rodzaj i pojemność kamizelki - opanowanie ich obsługi   i poznanie właściwości to pryncypia , a rozmawiamy o szczegółach czyli - płucach , których &quot; regulacja&quot; jest kluczowa w tym przypadku .&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
No to pozdrawiam - Kriss&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Siara Siarzewski jest spoko ale Ty jak i on czasem czytacie bez zrozumienia&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1. NIE przeczę,że pływalnośc jest podstawą&lt;br /&gt;
2. NIE podważam sensu jej ćwiczenia&lt;br /&gt;
3. NIE pisałem nic w tym guście&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Prawa fizyki są niestety i nawet TY nie zmienisz pozycji z Jacketem nie kompensując różnicy w pływalności związanej z przemieszczeniem powietrza w pionie przez (odruchowy u Ciebie) wydech. Płuc uzywasz juz tak automatycznie,że nie wiesz że to robisz i zapomniałeś pewnie że nie zawsze tak było.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
AD REM&lt;br /&gt;
moja uwaga o  pływalności była do Victorii z którą nie zgadzam się,że zmiana pozycji z poziomej na pionową (półpionową) na nic nie wpływa. (W tym modelu nie możemy wziąć pracy płuc pod uwagę)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Co do inwencji twórczej w zakresie pomysłow do ćwiczenia to na dziś rekordem jest dla mnie kostka Rubika o wymiarze 3x3x3 zatopiona przez przyjaciół z Austrian Divers w Attersee, popływanie w 3 wymiarach w tej zabawce (zwłaszcza w suchym) to naprawdę zabawa wyższego  rzędu.</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29814#29814</comments>
                                        <author>McGrzegorz</author>
                                        <pubDate>02-09-2004, 22:51</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29814#29814</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Problem z hooverem!</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29813#29813</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=377'&gt;lobster&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 02-09-2004, 22:42&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Kriss napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&quot; Turecki &quot; siad w basenie - nie jest sztuką dla sztuki jak ktoś wyżej sugerował - jest pozycją w której praktycznie eliminuje się pracę płetw &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Poziomy hoover rowniez eliminuje prace pletw (z definicji hoovera) a ma ta zalete, ze mozna go potem uzyc do plywania i zatrzymywania sie, bez koniecznosci zmiany pozycji z horyzontalnej na pionowa i posikiwania inflatorem w te i we wte</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29813#29813</comments>
                                        <author>lobster</author>
                                        <pubDate>02-09-2004, 22:42</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29813#29813</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Problem z hooverem!</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29811#29811</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=464'&gt;Kriss&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 02-09-2004, 22:25&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;McGrzegorz napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Kriss napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Główne żródło wyporu - płuca - są zawsze w tym samym miejscu .&lt;br /&gt;
Czy się stoi , czy się leży ....... &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_biggrin.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;-D&quot; title=&quot;&amp;#058;-D&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Proponuję , przyjąć pozycję &quot; po turecku &quot; - jest to dobry test na to jak jesteś wyważony i z której strony &quot; masz bardziej &quot; . &lt;br /&gt;
Pzdr- Kriss.&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
zapomniałem, chyba po prostu za długo nurkuje &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Z Jacketem  (długość około 60 cm,wysokość 10-15cm)&lt;br /&gt;
Z Suchym    (długość około 150 cm, wysokość 20cm)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Płucka - mam mniej wiecej 15*40cm i masz rację chyba zawsze tam gdzie były....&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
A na basen suchego rzadko biorę.....Jacket mnie nawet z 2m (zmiana pozycji bez zmiany ilości powietrza w płuckach)wyrzuca.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Praw fizyki Pan nie zmienisz, sam Pan wisz....&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Co do praw fizyki - nie pękam - zmieniam .&lt;br /&gt;
Suchy i jacket - używam , czasem nawet na basenie . &lt;br /&gt;
Płuca zabieram zawsze i od momentu w którym poznałem jak funkcjonują pod wodą , nie mam problemów ( zasadniczych) z pływalnością w zakresie 01-03 m.&lt;br /&gt;
&quot; Turecki &quot; siad w basenie - nie jest sztuką dla sztuki jak ktoś wyżej sugerował - jest pozycją w której praktycznie eliminuje się pracę płetw - co moim zdaniem wpływa dodatnio na docenienie roli płuc w utrzymywaniu głębokości - nazwijmy ją &quot;precyzyjnej&quot; .&lt;br /&gt;
Dużo prostsze jest zademonstrowanie hoovera w pozycji poziomej niż &quot; po turecku &quot; zwłaszcza jeśli pozycję początkową udaje się utrzymać w pionie zwracając przy okazji uwagę na pracę oddechową i prawidłową stabilizację wymuszoną rozmieszczeniem sprzętu . Jako DM uczestniczyłeś w kursach i wiesz , że początkujący nurkowie już na etapie kolejnych modułów maja problem z przyjęciem pozycji pod wodą - wywala ich na plecy , na bok , do góry nogami itd . Moim zdaniem pozycja omawiana najlepiej pokazuje kursantowi , co można uzyskać trenując pływalność i obrazowo podkreślić rolę płuc jako worka zasadniczego wpływającego na pływalność . Perfekcyjna pływalność jako specjalizacja w PADI jest niejednokrotnie wyśmiewana i lekceważona , przez zadufanych w sobie nurów wszelkiej maści - z PADI adeptami włącznie - a mało kto zdaje sobie sprawę z tego jak ciekawe i trudne może być odbycie takiego szkolenia - pod warunkiem , że prowadzone jest przez kogoś z inwencją , pomysłem i zacięciem , a zaliczenie nie jest tylko kwestią zapłaty za PIC . Inwencja w tworzeniu zadań , torów przeszkód jest tu praktycznie nie ograniczona a prawidłowe wykonanie ćwiczeń wymaganych na kursie - gwarantuje co najmniej zwrócenie uwagi na to , że pływanie w poziomie na jednej głebokości to nie szczyt umiejętności , którę można osiągnąć w praktyce.&lt;br /&gt;
Typ skafandra , rodzaj i pojemność kamizelki - opanowanie ich obsługi   i poznanie właściwości to pryncypia , a rozmawiamy o szczegółach czyli - płucach , których &quot; regulacja&quot; jest kluczowa w tym przypadku .&lt;br /&gt;
I na koniec ; jak już te płuca opływamy i wszystko jest OK - przechodzimy na obiegi zamknięte lub półzamknięte - i jak mawiał kolega Siara z Kilera - cały misterny plan .............. &quot; &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_biggrin.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;-D&quot; title=&quot;&amp;#058;-D&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
No to pozdrawiam - Kriss</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29811#29811</comments>
                                        <author>Kriss</author>
                                        <pubDate>02-09-2004, 22:25</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29811#29811</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Problem z hooverem!</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29806#29806</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=1202'&gt;Marcin R&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 02-09-2004, 21:56&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      No i nur od razu mądrzejszy &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_lol.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;lol&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;lol&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Dzięki za info&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Pozdro&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
M.</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29806#29806</comments>
                                        <author>Marcin R</author>
                                        <pubDate>02-09-2004, 21:56</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29806#29806</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Dzięki</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29805#29805</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=1599'&gt;Voodoo&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 02-09-2004, 21:56&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      A więc to ciągle ta pływalność ................&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Więc zawijam kiece (a własciwie nogawki) i lece ............... hooverować w weekend do upadłego &lt;img src=&quot;images/smiles/slonko_na.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;-)&quot; title=&quot;&amp;#058;-)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29805#29805</comments>
                                        <author>Voodoo</author>
                                        <pubDate>02-09-2004, 21:56</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29805#29805</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Problem z hooverem!</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29803#29803</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=1109'&gt;kjar&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 02-09-2004, 21:36&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Marcin R napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Przepraszam za pytanie zielonego nura, ale na czym polego hoover?&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Chodzi o nieruchome zawiśnięcie w toni. Ze szczególnym uwzględnieniem dokładnie stałej głebokości (nawet z dokładnością do centymetrów). Pozycja może byc różna, lecz winna być stabilna.</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29803#29803</comments>
                                        <author>kjar</author>
                                        <pubDate>02-09-2004, 21:36</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29803#29803</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Problem z hooverem!</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29800#29800</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=377'&gt;lobster&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 02-09-2004, 21:26&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Marta_W napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;siedzisz po turecku, pod sobą masz wodę i nad sobą masz wodę; podobno kobietom nie wychodzi &quot;z natury&quot; - ja zwykle nakrywam się płetwami. Aż ryby kichają ze szczęścia...&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Kobietom wlasnie wychodzi lepiej bo w poziomie. Ten po turecku to sztuka dla sztuki. Ani tym plynac nigdzie sie nie da, ani nic. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Kobiety w ogole sa lepiej zbudowane do nurania. Mniej zra gazu i przyjemniej popatrzec &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29800#29800</comments>
                                        <author>lobster</author>
                                        <pubDate>02-09-2004, 21:26</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29800#29800</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Problem z hooverem!</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29795#29795</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=1658'&gt;Marta_W&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 02-09-2004, 21:13&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      siedzisz po turecku, pod sobą masz wodę i nad sobą masz wodę; podobno kobietom nie wychodzi &quot;z natury&quot; - ja zwykle nakrywam się płetwami. Aż ryby kichają ze szczęścia...</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29795#29795</comments>
                                        <author>Marta_W</author>
                                        <pubDate>02-09-2004, 21:13</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29795#29795</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Problem z hooverem!</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29793#29793</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=1202'&gt;Marcin R&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 02-09-2004, 21:09&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Przepraszam za pytanie zielonego nura, ale na czym polego hoover?</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29793#29793</comments>
                                        <author>Marcin R</author>
                                        <pubDate>02-09-2004, 21:09</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=29793#29793</guid>
                                      </item></channel></rss>