<?xml version="1.0" encoding="iso-8859-1"?>
<rss version="2.0">
<channel>
  <title>FORUM-NURAS</title>
  <link>http://forum.jds.pl/index.php</link>
  <description>Froum dla nurkujÄ…cych i nie tylko ...</description>
  <language>polish</language>
  <copyright>(c) Copyright Dzisiaj 13:23 by FORUM-NURAS</copyright>
  <managingEditor>dareks@forum-nuras.com</managingEditor>
  <webMaster>dareks@forum-nuras.com</webMaster>
  <pubDate>Dzisiaj 13:23</pubDate>
  <lastBuildDate>Dzisiaj 13:23</lastBuildDate>
  <docs>http://backend.userland.com/rss</docs>
  <generator>phpBB2 RSS Syndication Mod by Lucas</generator>
  <ttl>1</ttl>

  <image>
    <title>FORUM-NURAS</title>
    <url></url>
    <link>http://forum.jds.pl/</link>
    <description>Froum dla nurkujÄ…cych i nie tylko ...</description>
  </image>

                                      <item>
                                        <title>Re: czy pianka siÄ™ nadaje</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390392#390392</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=10251'&gt;Piotr StaÅ„czuk&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wys³any: 28-04-2023, 13:21&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Jak nie jesteÅ› w stanie pÅ‚ywaÄ‡ z pÅ‚etwami to nie baw siÄ™ w pÅ‚ywanie tam gdzie nie jesteÅ› w stanie w kaÅ¼dej chwili stanÄ…Ä‡ lub zÅ‚apaÄ‡ siÄ™ czegoÅ› stabilnego. W morzu sÄ… fale, prÄ…dy i dobowe pÅ‚ywy i to jest zabawa dla zdrowych. ZrÃ³b formÄ™ i pÅ‚ywaj z pÅ‚etwami . Do snurkowania fajne bÄ™dÄ… Aqualungi-Technisuby Caravelle lub Wind. To samo z rurkÄ… jak nie dajesz rady z rurkÄ… to pÅ‚ywaj tam gdzie masz grunt. Z fajek niskooporowych polecam Tusa SP170. Pianka krÃ³tka to dobry pomysÅ‚, da ci dodatkowÄ… wypornoÅ›Ä‡ i ochronÄ™ przed sÅ‚oÅ„cem. Za nieduÅ¼e pieniÄ…dze znajdziesz w Decathlonie lub na aliexpress.</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390392#390392</comments>
                                        <author>Piotr StaÅ„czuk</author>
                                        <pubDate>28-04-2023, 13:21</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390392#390392</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: czy pianka siÄ™ nadaje</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390341#390341</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=9399'&gt;raptor_xxl&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wys³any: 01-03-2023, 16:28&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      moÅ¼na teÅ¼ uÅ¼yÄ‡ zwykÅ‚ej kamizelki wypornoÅ›ciowej, ale to raczej nie wystarczy przy utracie przytomnoÅ›ci, tak samo jak pianka</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390341#390341</comments>
                                        <author>raptor_xxl</author>
                                        <pubDate>01-03-2023, 16:28</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390341#390341</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: czy pianka siÄ™ nadaje</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390340#390340</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=11661'&gt;Jacek Wo&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wys³any: 22-02-2023, 23:46&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;krzysiek200 napisa³/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Podobnie ciÄ™Å¼ko jest w sytuacji gdy przy rafie prÄ…d wody Å›ciÄ…ga i trzeba kilka razy silniej machnÄ…Ä‡ rÄ™koma. PÅ‚etw nie mogÄ™ uÅ¼ywaÄ‡, za duÅ¼y wysiÅ‚ek. &lt;br /&gt;
...&lt;br /&gt;
Mam chyba dwa wyjÅ›cia. &lt;br /&gt;
1. ciÄ…gniÄ™cie bojki za sobÄ…, dmuchanej bo w bagaÅ¼ musi wejÅ›Ä‡&lt;br /&gt;
2. Pianka , czy raczej kurtka piankowa /nie wiem jak siÄ™ nazywa/, bo sama kurtka uÅ‚atwi mi pionowe utrzymanie w wodzie, bo liczÄ…c bardziej na oko 5 mm powinno starczyÄ‡ na 70kg i przy tej gruboÅ›Ä‡i nie powinno byÄ‡ wielkiego dyskomfortu&lt;br /&gt;
...&lt;br /&gt;
Pianka by mi chyba najbardziej pasowaÅ‚a, nie wiem czy to w ogÃ³le moÅ¼liwe, ale taki pomysÅ‚ mi podsuniÄ™to. &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Reszty nie komentujÄ™ ...&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1. PÅ‚etwy zmniejszajÄ… wysiÅ‚ek potrzebny do pÅ‚ywania.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2. Bojka nie zapobiegnie utoniÄ™ciu, jak zasÅ‚abniesz ...&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3. Pianka 5 mm w wersji overall, czyli z dÅ‚ugimi rÄ™kawami i nogawkami ma wypornoÅ›Ä‡ na powierzchni ok 5-7 kg w zaleÅ¼noÅ›ci od jej rozmiaru, w sensie S ma mniej niÅ¼ 3XL. Na 70 kg osobnika pewnie bÄ™dzie to M i spokojnie te 5 kg dodatniej pÅ‚ywalnoÅ›ci osiÄ…gniesz. &lt;br /&gt;
&amp;quot;kurtka piankowa&amp;quot; to pewnie bÄ™dzie miaÅ‚a jednak mniejszÄ… wypornoÅ›Ä‡, IMHO okoÅ‚o 50-60%, czyli robi siÄ™ 2-3 kg, a to juz nie tak duÅ¼o. &lt;br /&gt;
Jednak pianka 5 mm z dÅ‚ugimi rÄ™kawami nie bÄ™dzie wygodna w pÅ‚ywaniu np. kraulem.</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390340#390340</comments>
                                        <author>Jacek Wo</author>
                                        <pubDate>22-02-2023, 23:46</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390340#390340</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: czy pianka siÄ™ nadaje</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390339#390339</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=14761'&gt;BÄ…bel&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wys³any: 22-02-2023, 06:46&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      A moÅ¼e jakieÅ› maÅ‚e wspomaganie?&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;https://youtu.be/7T4tEcw7wNg&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot; class=&quot;postlink&quot;&gt;https://youtu.be/7T4tEcw7wNg&lt;/a&gt;</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390339#390339</comments>
                                        <author>BÄ…bel</author>
                                        <pubDate>22-02-2023, 06:46</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390339#390339</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>czy pianka siÄ™ nadaje</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390338#390338</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=15539'&gt;krzysiek200&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wys³any: 22-02-2023, 00:27&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      witam serdecznie&lt;br /&gt;
Dawno,dawno temu nawet zrobiÅ‚em kurs, teraz to chyba OWD siÄ™ nazywa, ale po kilku razach brakÅ‚o czasu i towarzystwa i tak juÅ¼ zostaÅ‚o.&lt;br /&gt;
PÅ‚ywam od zawsze, a w ostatnich latach sporo w ciepÅ‚ych wodach. Mojej Å¼onie pokonanie strachu przed wodÄ… i nauka pÅ‚ywania zajÄ™Å‚a kilka lat, wiÄ™c silÄ… rzeczy pÅ‚ywamy i podziwiamy Å›wiat podwodny tylko z powierzchni -gdzie tylko siÄ™ da.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
i teraz w temacie&lt;br /&gt;
W tym roku przeszedÅ‚em zawaÅ‚ ciÄ™Å¼ki i powikÅ‚any.&lt;br /&gt;
Na pewno siÄ™ juÅ¼ nie zanurzÄ™, miaÅ‚em przedsmak tego co moÅ¼e mnie czekaÄ‡ w samolocie.&lt;br /&gt;
Ale tez mam problem z wydajnoÅ›ciÄ… serca i wysiÅ‚kiem. W tym roku prÃ³bowaÅ‚em pÅ‚ywaÄ‡ w masce, i dawaÅ‚em radÄ™ wykonujÄ…c bardzo spokojne ruchy przepÅ‚ynÄ…Ä‡ do 60-70 m po czym pojawiaÅ‚ siÄ™ problem z oddechem , brakiem tlenu i szybko siÄ™ napÄ™dzaÅ‚ z powodu rurki. konieczne wtedy jest zdjÄ™cie maski i kilku minutowa przerwa na odpoczynek. Podobnie ciÄ™Å¼ko jest w sytuacji gdy przy rafie prÄ…d wody Å›ciÄ…ga i trzeba kilka razy silniej machnÄ…Ä‡ rÄ™koma. PÅ‚etw nie mogÄ™ uÅ¼ywaÄ‡, za duÅ¼y wysiÅ‚ek. &lt;br /&gt;
w czy problem..&lt;br /&gt;
Ano nie trawiÄ™ kamizelki, zawsze pÅ‚ywam bez czegokolwiek, tylko teraz zrobiÅ‚ siÄ™ kÅ‚opot, bo odpoczywajÄ…c muszÄ™ przyjÄ…Ä‡ pozycjÄ™ pionowÄ…, to znowu wymaga wykonywania niewielkich ruchÃ³w i utrudnia odpoczynek. Jest teÅ¼ spore ryzyko kilkusekundowej utraty przytomnoÅ›ci podczas ingerencji defibrylatora.&lt;br /&gt;
pierwszy raz czuÅ‚em zagroÅ¼enie, a chÅ‚odna gÅ‚owa moÅ¼e kiedyÅ› nie starczyÄ‡.&lt;br /&gt;
Mam chyba dwa wyjÅ›cia. &lt;br /&gt;
1. ciÄ…gniÄ™cie bojki za sobÄ…, dmuchanej bo w bagaÅ¼ musi wejÅ›Ä‡&lt;br /&gt;
2. Pianka , czy raczej kurtka piankowa /nie wiem jak siÄ™ nazywa/, bo sama kurtka uÅ‚atwi mi pionowe utrzymanie w wodzie, bo liczÄ…c bardziej na oko 5 mm powinno starczyÄ‡ na 70kg i przy tej gruboÅ›Ä‡i nie powinno byÄ‡ wielkiego dyskomfortu&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Pianka by mi chyba najbardziej pasowaÅ‚a, nie wiem czy to w ogÃ³le moÅ¼liwe, ale taki pomysÅ‚ mi podsuniÄ™to. Nie miaÅ‚em okazji wyprÃ³bowaÄ‡, ani nie mam nikogo znajomego&lt;br /&gt;
Wiem ,Å¼e moje pytanie moÅ¼e byÄ‡ dziwne, ale pÅ‚ywacie wiÄ™c moÅ¼e coÅ› podpowiecie.&lt;br /&gt;
Z gÃ³ry proszÄ™ tylko nie pouczaÄ‡ mnie, darujmy sobie....tak-kardiolog tego nie akceptuje, tak - i tak bÄ™dÄ™ pÅ‚ywaÄ‡, bo to uwielbiam i nie bÄ™dÄ™ leÅ¼eÄ‡ i piÄ™knieÄ‡ przed telewizorem&lt;br /&gt;
pozdrawiam</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390338#390338</comments>
                                        <author>krzysiek200</author>
                                        <pubDate>22-02-2023, 00:27</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390338#390338</guid>
                                      </item></channel></rss>