FORUM-NURAS

Re: DIR, wyporno�� i pozostali

Victoria — 23-09-2004, 13:20

Autor: Victoria

Wys�any: 23-09-2004, 13:20

Beny napisa�/a:

Oj Viki, cos mi sie zdaje ze za duzo to nie powalczysz.
Argument jest taki:
Skoro mam okreslona ilosc olowiu i uzyskuje przez to prawidlowe wywazenie to raczej nie ma juz z czego odejmowac.

O ile jestes prawidlowo wywazony
Nie twierdze, ze Ty nie jestes prawidlowo. Twierdze jedynie, ze wiele osob mysli, ze jest prawidlowo wywazonych, a okazuje sie, ze ma za duzo balastu. Twierdze tak na swoim przykladzie, Sandiego i kilkudziesieciu innych przypadkow, ktore sa mi znane
Moim zdaniem warto to sprawdzic porzadnie.

Re: DIR, wyporno�� i pozostali

Beny — 23-09-2004, 13:14

Autor: Beny

Wys�any: 23-09-2004, 13:14

Cytat:

A tak powaznie, olowica to jedna z najbardziej zauwazalnych chorob wsrod nurkow. Jestem gotowa z nia walczyc

Oj Viki, cos mi sie zdaje ze za duzo to nie powalczysz.
Argument jest taki:
Skoro mam okreslona ilosc olowiu i uzyskuje przez to prawidlowe wywazenie to raczej nie ma juz z czego odejmowac.
Chyba ze zmiana na plyte itd. (kasa)
Albo dietka (ale rozsadna bo w anoreksje raczej bym nie chcial popasc)

pozdrawiam. Beny

Re: DIR, wyporno�� i pozostali

Victoria — 23-09-2004, 11:08

Autor: Victoria

Wys�any: 23-09-2004, 11:08

Sandii napisa�/a:

Victoria napisa�/a:

To tak gwoli wyjasnienia, bo dostalam zapytanie jaka diete proponuje

dieta na S....
np. Sa�ata, Simne Piwo, Spacer, Schabowy, Sen, S... (co� tam jeszcze by�o ale nie pami�tam;))))

Kombinuj, kombinuj

Sandii napisa�/a:

Wybacz Viki �e cie stawiam jako przyk�ad ale ca�y czas jestem pod wra�eniem i nawet si� zastanawiam czy to aby ta sama Viki co rok temu

A stawiaj, stawiaj, jestli to komus pomoze w czyms

Sandii napisa�/a:

Moj pierwszy nur w egiptowie to by�o 16kg do pianki bez ocieplacza. Teraz standardowo bior� 5-7kg (liczone razem z p�yt�), a zak�adam jeszcze �ylet� i gatki piankowe

Tez niezle zmarzluchu

A tak powaznie, olowica to jedna z najbardziej zauwazalnych chorob wsrod nurkow. Jestem gotowa z nia walczyc

Re: DIR, wyporno�� i pozostali

Sandii — 23-09-2004, 10:32

Autor: Sandii

Wys�any: 23-09-2004, 10:32

Victoria napisa�/a:

To tak gwoli wyjasnienia, bo dostalam zapytanie jaka diete proponuje

dieta na S....
np. Sa�ata, Simne Piwo, Spacer, Schabowy, Sen, S... (co� tam jeszcze by�o ale nie pami�tam;))))

Wybacz Viki �e cie stawiam jako przyk�ad ale ca�y czas jestem pod wra�eniem i nawet si� zastanawiam czy to aby ta sama Viki co rok temu

Moj pierwszy nur w egiptowie to by�o 16kg do pianki bez ocieplacza (mia�o si� wtedy kondycj�;). Teraz standardowo bior� 5-7kg (liczone razem z p�yt�), a zak�adam jeszcze �ylet� i gatki piankowe
Sandii

Re: DIR, wyporno�� i pozostali

Victoria — 22-09-2004, 23:13

Autor: Victoria

Wys�any: 22-09-2004, 23:13

Victoria napisa�/a:

namawiam wszystkich na ograniczenie balastu poprzez "kuracje odchudzajace", czyli zabieraniu coraz mniej balastu.

To tak gwoli wyjasnienia, bo dostalam zapytanie jaka diete proponuje

Re: DIR, wyporno�� i pozostali

Beny — 22-09-2004, 19:51

Autor: Beny

Wys�any: 22-09-2004, 19:51

Dzieki Viki za info, dzieki temu pojalem "moce tajemne"

pozdrawiam. Beny

PS

Cytat:

ograniczenie balastu poprzez "kuracje odchudzajace".

stosuje sie do tego nieustajaco

Re: DIR, wyporno�� i pozostali

Victoria — 22-09-2004, 19:20

Autor: Victoria

Wys�any: 22-09-2004, 19:20

Beny napisa�/a:

Cytat:

Viki jest ksi��kowym przyk�adem redukcji balastu. Z ~15kg zesz�a do 4-5kg

Tak sie sklada ze mialem niewatpliwa przyjemnosc poznac Viki i... hmmm... jest slusznego wzrostu (Viki, mam nadzieje, ze sie nie obrazisz) Mysle sobie, ze przy tak znacznej redukcji balastu musialy zadzialac jakies "moce tajemne" ktorych zupelnie nie pojmuje.

Ani za sluszny wzrost ani za niewatpliwa przyjemnosc mnie poznania nie zwyklam sie obrazac

Dane 15 kg dotyczyly suchego. Kiedys rzeczywiscie tyle musialam wziac.
Teraz do suchego i plyty nic nie potrzebuje. Czyli zostalo jakies 4 kg...
Wypowiadalam sie juz pare razy co do zmniejszania ilosci balastu.
Ponizej skopiowana wypowiedz z watku http://forum.jds.pl/viewt...ighlight=#28444

Moim zdaniem ilosc balastu zalezy przede wszystkim od 3 czynnikow:

1) indywidualnej budowy ciala

Niektorzy maja ujemna plywalnosc, niektorzy dodatnia. Tak jak pisaliscie, niektorzy potrzebuja malo balastu, inni z kolei duzo.
Mam 180cm wzrostu, waga ok. 75 kg. Wydaje sie, ze potrzebuje sporo balastu - a jednak nie. Byc moze mam ciezkie kosci?
Dwoch facetow 190cm wzrostu, 85 kg wagi - jeden bierze 12 kg, drugi 6 kg. Obaj sa odpowiednio wywazeni...

2) doswiadczenia:

Jak zaczynalam nurkowac to bralam 11 kg do pianki podwojnej.
Jak pierwszy raz nurkowalam w suchym, to musialam wziac 16 kg, zeby sie zanurzyc.

Teraz nie potrzebuje wogole balastu przy nurkowaniu z plyta.

Mysle, ze poprostu potrafie sie teraz bardziej odprezyc i zrobic "prawdziwy" wydech, zeby sie zanurzyc.

3) sprzetu:

Jacket ma wieksza wypornosc niz uprzaz, dwie bluzy polarowe i spodnie maja wieksza wypornosc niz ocieplacz itd...

Dobrze, ze duzo sie mowi o balascie i wywazaniu - dzieki temu nurkowie sie "odchudzaja" po nabraniu pewnego doswiadczenia. Poniewaz kregoslupy nie lubia dzwigac (moj mowi to bardzo wyraznie), namawiam wszystkich na ograniczenie balastu poprzez "kuracje odchudzajace", czyli zabieraniu coraz mniej balastu. Mam pewne sukcesy na tym polu... odchudzilam juz pare osob. Jesli ktos ma ochote, zapraszam na "weekend ochudzajacy"

Re: DIR, wyporno�� i pozostali

Beny — 22-09-2004, 17:42

Autor: Beny

Wys�any: 22-09-2004, 17:42

Martin,
Przy mojej konfiguracji i wadze uzywam 12kg. Probowalem z mniejszym obciazeniem i niestety d***. Zaznaczam ze sie wcale nie "nadymam" Wrecz odwrotnie.

Cytat:

zmiana konfiguracji

To mnie zrujnuje finansowo (o zonie nie wspomne )

pozdrawiam. Beny

Re: DIR, wyporno�� i pozostali

martin — 22-09-2004, 17:19

Autor: martin

Wys�any: 22-09-2004, 17:19

Beny napisa�/a:

Mysle sobie, ze przy tak znacznej redukcji balastu musialy zadzialac jakies "moce tajemne" ktorych zupelnie nie pojmuje.

Punkt jeden: Przestanie "nadymania" sie pod woda. Mozesz spokojnie przyjac ze 3..4kg sa do wyrzucenia.

Punkt dwa: zmiana konfiguracji. Po przejsciu na plyte, twina etc. dostajesz pare kg "ukrytego" balastu: drugi pierwszy stopien, dodatkowy zawor, ciezsze butle, plyta, manifold, latarka.... Tez mozesz liczyc z paroma kg olowiu ktorych nie musisz targac.

Re: DIR, wyporno�� i pozostali

Beny — 22-09-2004, 17:07

Autor: Beny

Wys�any: 22-09-2004, 17:07

Sadii,
Z tym piwem to ciekawa teoria
W tym temacie to jednak jestem poczatkujacy

Cytat:

Viki jest ksi��kowym przyk�adem redukcji balastu. Z ~15kg zesz�a do 4-5kg

Re: DIR, wyporno�� i pozostali

Sandii — 22-09-2004, 09:56

Autor: Sandii

Wys�any: 22-09-2004, 09:56

Beny napisa�/a:

Cytat:

im nurek wi�cej umie tym mniej ma o�owiu

Sandii,
Jak przeliczyc w kg umiejetnosci?

pozdrawiam. Beny

butelka piwa = 1/2 p�ynu + 1/4 kg szk�a = 3/4 kg
pocz�tkuj�cy nurek obala wieczorem 2-4 piw, "zaawansowany": ....
w miejsce kropek wstawiamy nasze mo�liwo�ci (z wy��czeniem lobstera;)
i mamy r�nice w kg pomiedzy "zaawansowany", a pocz�tkuj�cym

Viki jest ksi��kowym przyk�adem redukcji balastu. Z ~15kg zesz�a do 4-5kg i teraz ma w samochodzie tyle o�owiu �e mo�e obs�u�y� 2 nurk�w (balastem oczywi�cie;)
Sandii

Re: Wyporno��

Anonymous — 21-09-2004, 21:05

Autor: Anonymous

Wys�any: 21-09-2004, 21:05

Pytam z ciekawo�ci - nie jestem fanem wielkich wor�w [/quote]
Partnera wyci�ga si� na jego worku wi�c nie ma problemu[/quote]

Jest problem bo napisa�em, �e partner ma awari� sprz�tu wi�c nie wyci�gniemy go na jego worku....[/quote]
No to napisa�e� ale Twoj sprz�t jest sprawny.... wi�c...... EUREKA!!! mo�esz przez inflator pacjenta nape�ni� jego w�r kikloma dmuchni�ciami hmmm pod warunkiem �e to nie w�r 75 lbs �ci�ni�ty dziwnymi gumkami.

Re: DIR, wyporno�� i pozostali

Anonymous — 21-09-2004, 19:55

Autor: Anonymous

Wys�any: 21-09-2004, 19:55

Sonny napisa�/a:

Art, rozmawialem na ten temat z DiW i oni maja przy nurkowaniu oprucz bojki Deco worek maja worek wypornoscowy 50lbs i jak cos by sie dzialo to podpinaja klienta do takiego worka i mozna powiedziec ze sytacja opanowana...

Lepsza jest kusza. Mniej boli.

40lbs + suchy w zupelnosci wystarczy do wyjecia buddy. Zanim rozpatrzycie wszystkie wydumki policzcie ot tak po prostu ciezar gazu i potrzebna wypornosc. Suchy z zakreconym zaworem daje +-10-15kg ciagu.

Zaba

Re: DIR, wyporno�� i pozostali

Sonny — 21-09-2004, 13:19

Autor: Sonny

Wys�any: 21-09-2004, 13:19

Art, rozmawialem na ten temat z DiW i oni maja przy nurkowaniu oprucz bojki Deco worek maja worek wypornoscowy 50lbs i jak cos by sie dzialo to podpinaja klienta do takiego worka i mozna powiedziec ze sytacja opanowana...

Re: DIR, wyporno�� i pozostali

Beny — 21-09-2004, 12:33

Autor: Beny

Wys�any: 21-09-2004, 12:33

Cytat:

im nurek wi�cej umie tym mniej ma o�owiu

Sandii,
Jak przeliczyc w kg umiejetnosci?

pozdrawiam. Beny