<?xml version="1.0" encoding="iso-8859-1"?>
<rss version="2.0">
<channel>
  <title>FORUM-NURAS</title>
  <link>http://forum.jds.pl/index.php</link>
  <description>Froum dla nurkujÄ…cych i nie tylko ...</description>
  <language>polish</language>
  <copyright>(c) Copyright Dzisiaj 15:22 by FORUM-NURAS</copyright>
  <managingEditor>dareks@forum-nuras.com</managingEditor>
  <webMaster>dareks@forum-nuras.com</webMaster>
  <pubDate>Dzisiaj 15:22</pubDate>
  <lastBuildDate>Dzisiaj 15:22</lastBuildDate>
  <docs>http://backend.userland.com/rss</docs>
  <generator>phpBB2 RSS Syndication Mod by Lucas</generator>
  <ttl>1</ttl>

  <image>
    <title>FORUM-NURAS</title>
    <url></url>
    <link>http://forum.jds.pl/</link>
    <description>Froum dla nurkujÄ…cych i nie tylko ...</description>
  </image>

                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowanie bez strachu - ksiÄ…Å¼ka</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390748#390748</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=15726'&gt;Dengloweinen&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wys³any: 12-05-2026, 18:07&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Endrju64 napisa³/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;CzeÅ›Ä‡,&lt;br /&gt;
PrzeglÄ…dajÄ…c forum widziaÅ‚em gdzieÅ› Å¼e polecana byÅ‚a ksiÄ…Å¼ka Nurkowanie bez strachu Moniki Rachimi. Podobno zawieraÅ‚a przydatne Ä‡wiczenia i pomysÅ‚y na poprawienie techniki nurkowanie a w szczegÃ³lnoÅ›ci zarzÄ…dzania powietrzem (z czym ciÄ…gle walczÄ™).&lt;br /&gt;
MoÅ¼e Åºle szukaÅ‚em ale chyba w internetowych ksiÄ™garniach juÅ¼ nie jest dostÄ™pna. Jest jakaÅ› moÅ¼liwoÅ›Ä‡ jeszcze kupna tej pozycji albo jeszcze lepiej Å›ciÄ…gniÄ™cia.&lt;br /&gt;
A tak w ogÃ³le to czy uwaÅ¼acie Å¼e ta ksiÄ…Å¼ka jest warta zachodu. MoÅ¼e od tego musiaÅ‚bym zaczÄ…Ä‡... Przy okazji, Å¼eby oderwaÄ‡ siÄ™ od stresu zwiÄ…zanego z szukaniem ksiÄ…Å¼ek czy treningiem techniki, czasem sprawdzam rÃ³Å¼ne platformy rozrywkowe online. Ostatnio trafiÅ‚em na &lt;a href=&quot;https://mostbet.net.pl/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot; class=&quot;postlink&quot;&gt;https://mostbet.net.pl/&lt;/a&gt;  &amp;#8211; caÅ‚kiem przyjemna odskocznia i sposÃ³b na chwilÄ™ relaksu miÄ™dzy nurkowaniem a przygotowaniami.&lt;br /&gt;
pozdrawiam&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
CzeÅ›Ä‡!&lt;br /&gt;
RzeczywiÅ›cie, ksiÄ…Å¼ka &amp;#8222;Nurkowanie bez strachu&amp;#8221; Moniki Rachimi jest czÄ™sto polecana, szczegÃ³lnie jeÅ›li chodzi o technikÄ™ oddychania i zarzÄ…dzanie powietrzem &amp;#8211; wiele osÃ³b twierdzi, Å¼e Ä‡wiczenia w niej zawarte faktycznie pomagajÄ… w praktyce.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Co do zakupu &amp;#8211; faktycznie moÅ¼e byÄ‡ trudno znaleÅºÄ‡ jÄ… w typowych ksiÄ™garniach internetowych, bo nie jest juÅ¼ w regularnej sprzedaÅ¼y. Warto sprawdziÄ‡:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
antykwariaty internetowe i portale z uÅ¼ywanymi ksiÄ…Å¼kami,&lt;br /&gt;
grupy nurkowe na Facebooku lub fora, gdzie czasem ktoÅ› sprzedaje swoje egzemplarze,&lt;br /&gt;
biblioteki nurkowe lub sportowe, jeÅ›li masz takÄ… w okolicy.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Nielegalne pobieranie PDF nie jest polecane ze wzglÄ™du na prawa autorskie, ale z drugiej strony, jeÅ›li uda Ci siÄ™ zdobyÄ‡ egzemplarz uÅ¼ywany, moim zdaniem warto &amp;#8211; ksiÄ…Å¼ka daje dobre podstawy do pracy nad technikÄ… i spokojnym nurkowaniem.</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390748#390748</comments>
                                        <author>Dengloweinen</author>
                                        <pubDate>12-05-2026, 18:07</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390748#390748</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowanie bez strachu - ksiÄ…Å¼ka</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390585#390585</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=15510'&gt;Endrju64&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wys³any: 25-07-2024, 09:00&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      o, widzÄ™ Å¼e temat siÄ™ odgrzaÅ‚ po 2 latach &lt;img src=&quot;images/smiles/slonko_na.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;-)&quot; title=&quot;&amp;#058;-)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
do Å›ciÄ…gniÄ™cia w .pdf teÅ¼ szukaÅ‚em ale bez wiekszych rezultatÃ³w&lt;br /&gt;
Co prawda mÃ³j SAC spadÅ‚ juÅ¼ do 14-15 ale nie zaszkodziÅ‚oby taka ksiÄ…Å¼eczke poczytaÄ‡.&lt;br /&gt;
SzczegÃ³lnie jak czytam Å¼e opinie co do &amp;quot;warta zachodu&amp;quot; sÄ… bardzo podzielone</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390585#390585</comments>
                                        <author>Endrju64</author>
                                        <pubDate>25-07-2024, 09:00</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390585#390585</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowanie bez strachu - ksiÄ…Å¼ka</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390577#390577</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=6'&gt;DarekS&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wys³any: 29-06-2024, 22:02&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Nie ma tego gdzieÅ› w pdf?</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390577#390577</comments>
                                        <author>DarekS</author>
                                        <pubDate>29-06-2024, 22:02</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390577#390577</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowanie bez strachu - ksiÄ…Å¼ka</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390576#390576</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=15626'&gt;Tomek7G&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wys³any: 28-06-2024, 10:16&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      KsiaÅ¼ka jest rzeczywiÅ›cie trudno dostÄ™pna, ale warto sprawdziÄ‡ antykwariaty. UwaÅ¼am, Å¼e jest warta zachodu, zwÅ‚aszcza jeÅ›li chcesz poprawiÄ‡ zarzÄ…dzanie powietrzem podczas nurkowania.</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390576#390576</comments>
                                        <author>Tomek7G</author>
                                        <pubDate>28-06-2024, 10:16</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390576#390576</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowanie bez strachu - ksiÄ…Å¼ka</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390217#390217</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=15510'&gt;Endrju64&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wys³any: 28-08-2022, 14:34&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      WidzÄ™ Å¼e ksiÄ…Å¼ka nie zrobiÅ‚a na nikim wielkiego wraÅ¼enia to chyba zamkniemy temat&lt;br /&gt;
W kaÅ¼dy razie dziÄ™ki za wszystkie reakcje&lt;br /&gt;
pozdrawiam</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390217#390217</comments>
                                        <author>Endrju64</author>
                                        <pubDate>28-08-2022, 14:34</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390217#390217</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowanie bez strachu - ksiÄ…Å¼ka</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390216#390216</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=1461'&gt;TomM&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wys³any: 28-08-2022, 09:36&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Endrju64 napisa³/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;polecana byÅ‚a ksiÄ…Å¼ka Nurkowanie bez strachu Moniki Rachimi.&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Rahimi. Ta ksiÄ…Å¼eczka zostaÅ‚a wydana w roku 2002 (Alma-Press), nakÅ‚ad jest wyczerpany. CzytaÅ‚em to z dwadzieÅ›cia lat temu, mam na pÃ³Å‚ce. Dla mnie nie jest warta &amp;quot;zachodu&amp;quot;.</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390216#390216</comments>
                                        <author>TomM</author>
                                        <pubDate>28-08-2022, 09:36</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390216#390216</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowanie bez strachu - ksiÄ…Å¼ka</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390212#390212</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=15510'&gt;Endrju64&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wys³any: 26-08-2022, 09:44&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Nurkuje juÅ¼ z rÃ³Å¼nymi instruktorami ale i tak chcÄ™ poszerzaÄ‡ wiedzÄ™ z innych ÅºrÃ³deÅ‚.</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390212#390212</comments>
                                        <author>Endrju64</author>
                                        <pubDate>26-08-2022, 09:44</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390212#390212</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowanie bez strachu - ksiÄ…Å¼ka</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390208#390208</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=12189'&gt;gienas&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wys³any: 25-08-2022, 21:01&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Zacznij nurkowaÄ‡ z kimÅ› kto Ci pomoÅ¼e i teoretycznie i praktycznie.&lt;br /&gt;
 KsiÄ…Å¼ka pod wodÄ… Ci nie pomoÅ¼e...</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390208#390208</comments>
                                        <author>gienas</author>
                                        <pubDate>25-08-2022, 21:01</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390208#390208</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowanie bez strachu - ksiÄ…Å¼ka</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390204#390204</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=14336'&gt;angelares&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wys³any: 24-08-2022, 16:08&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Zobacz sobie filmy na yt DAN polska - ostatni film o automatach lub inne o trymie, do tego InnerSpace Explorers wskaÅ¼e ci drogÄ™. Jak masz moÅ¼liwoÅ›Ä‡ to siÄ™ rozejrzyj za ekipÄ… GUE - jeÅ›li chodzi o technikÄ™ warto siÄ™ od nich uczyÄ‡. Powo!</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390204#390204</comments>
                                        <author>angelares</author>
                                        <pubDate>24-08-2022, 16:08</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390204#390204</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Nurkowanie bez strachu - ksiÄ…Å¼ka</title>
                                        <link>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390201#390201</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=15510'&gt;Endrju64&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wys³any: 24-08-2022, 07:02&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      CzeÅ›Ä‡,&lt;br /&gt;
PrzeglÄ…dajÄ…c forum widziaÅ‚em gdzieÅ› Å¼e polecana byÅ‚a ksiÄ…Å¼ka Nurkowanie bez strachu Moniki Rachimi. Podobno zawieraÅ‚a przydatne Ä‡wiczenia i pomysÅ‚y na poprawienie techniki nurkowanie a w szczegÃ³lnoÅ›ci zarzÄ…dzania powietrzem (z czym ciÄ…gle walczÄ™).&lt;br /&gt;
MoÅ¼e Åºle szukaÅ‚em ale chyba w internetowych ksiÄ™garniach juÅ¼ nie jest dostÄ™pna. Jest jakaÅ› moÅ¼liwoÅ›Ä‡ jeszcze kupna tej pozycji albo jeszcze lepiej Å›ciÄ…gniÄ™cia.&lt;br /&gt;
A tak w ogÃ³le to czy uwaÅ¼acie Å¼e ta ksiÄ…Å¼ka jest warta zachodu. MoÅ¼e od tego musiaÅ‚bym zaczÄ…Ä‡...&lt;br /&gt;
pozdrawiam</description>
                                        <comments>http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390201#390201</comments>
                                        <author>Endrju64</author>
                                        <pubDate>24-08-2022, 07:02</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum.jds.pl/viewtopic.php?p=390201#390201</guid>
                                      </item></channel></rss>